Hoe kun je weerbaar blijven en veerkracht behouden?
Laten we het eens totaal anders bekijken en uitgaan van het tegenovergestelde. Ik vraag me namelijk af waarom er zo veel aandacht uitgaat naar problemen, stress en trauma’s. Hier wordt veel over gesproken, aan gewerkt en over gepost.
Laten we het oneerbiedig ongewenst negatief gedoe noemen zonder de intentie ook maar enigszins te willen bagatelliseren. En laten we het voor het gemak algemeen maken door het zakelijke en persoonlijke over één kam te scheren.
Stel, er is dus ongewenst negatief gedoe. Wat ben je dan geneigd te doen?
Juist! Weg managen. Grondig analyseren. Een plan van aanpak maken en oplossen. Dat leren we op school, onze vervolgopleiding en het is ons meestal ook door onze ouders zo geleerd.
Persoonlijke ontwikkeltrajecten focussen hier doorgaans op. Organisatorische verandertrajecten ook.
Dat werkt vaak goed. Zeker. Maar net zo vaak ook niet!
Want de oorzaak van gedoe ligt vaak in het verleden. En de veroorzaker ben je -nog vaker- niet zelf, maar een ander. Of de oorzaak is een bepaalde samenloop van omstandigheden.
En daar heb je weinig tot geen invloed op. Je kunt het tot een bepaald niveau minimaliseren, maar het gedoe helemaal ‘poef – foetsie – weg’ werken is niet mogelijk. Lijkt me dus niet echt effectief.
Wat werkt wel? Altijd? Om de impasse te doorbreken en belemmeringen op te lossen? Om weerbaar genoeg te blijven en daardoor iets te veranderen?
– Richt je op dingen die juist het tegenovergestelde zijn van gedoe;
– Dat zijn ervaringen en acties waar je wél invloed op hebt…;
– … En waar je positieve energie van krijgt.
Ik hanteer hierbij de vuistregel: hoe meer gedoe, hoe meer je van bovenstaande moet ‘verzamelen’!
Dan komen dingen in balans en een andere blik op de situatie ontstaat: het gedoe
– blijkt opeens niet meer zo’n groot ding te zijn, omdat je draag,- en veerkracht voldoende groot wordt/is/blijft;
– is er nog steeds, maar relatief kleiner en dus met minder impact. En dat is wat we willen, toch?
Dus laten we voortaan meer denken en handelen vanuit dit perspectief. Gaat je helpen. Echt.
Voor mij persoonlijk betekent dat zo veel als mogelijk dansen 😊
En zakelijk betekent het dat mijn aanpak zich altijd richt op de gezamenlijkheid en ieders eigen rol in het creëren van een nieuwe werkelijkheid. Daar zit de (draag)kracht!
Ik ben heel benieuwd hoe dat bij jou werkt.
#weerbaarheid #veerkracht #changemanagement #pointofview Eugenie Simon
